Avec le carnet quotidien minceur, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours … 90 jours pour vous métamorphoser ! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Il vous permet de :
- Suivre votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories et votre consommation d’eau.
- Suivre votre Forme: Gardez la trace de vos entraînements (exercices, activités, durée et calories dépensées) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique.
- Prendre vos Mesures: Enregistrez vos mesures au niveau de la poitrine, la taille, le ventre, les hanches et les cuisses et compléter votre courge du poids. Grâce à ces mesures, vous pouvez connaître votre perte de poids réelle (cette bonne vieille balance peut être tellement trompeuse!).
Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer à jamais d’opinion sur le fitness, la santé et les régimes.
Prévu pour 90 jours. Ce journal alimentaire est intemporel peut débuter à n’importe quel moment.
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Vous pourrez imprimer vos recharges ou planners autant de fois que vous le souhaitez par le biais de votre imprimante personnelle, ou en imprimerie.
Tous les fichiers achetés sont conçus entièrement en version numérique et seront disponibles dans votre espace client, pour que vous puissiez les télécharger à nouveau autant de fois que vous le souhaitez !
Chaque fichier est valable pour le foyer entier domiciliant sous le même toit.
Il n’est pas autorisé de partager le fichier pdf, seulement le lien du site l’est.
Il est interdit de le revendre ou de proposer son impression moyennant rémunération.
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