Avec le carnet quotidien minceur, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours … 90 jours pour vous métamorphoser ! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Il vous permet de :
- Suivre votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories et votre consommation d’eau.
- Suivre votre Forme: Gardez la trace de vos entraînements (exercices, activités, durée et calories dépensées) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique.
- Prendre vos Mesures: Enregistrez vos mesures au niveau de la poitrine, la taille, le ventre, les hanches et les cuisses et compléter votre courge du poids. Grâce à ces mesures, vous pouvez connaître votre perte de poids réelle (cette bonne vieille balance peut être tellement trompeuse!).
Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer à jamais d’opinion sur le fitness, la santé et les régimes.
Prévu pour 90 jours. Ce journal alimentaire est intemporel peut débuter à n’importe quel moment.
- Dimensions : format A5 – 14,8 x 21 cm
- Couvertures et dos du planner plastifiés
- Reliures métalliques
- 90 pages
- Travail artisanal
DÉLAIS DE CONCEPTION ET DE LIVRAISON
Tous nos colis sont expédiés sous 72h en lettre suivie, par Colissimo ou dans le point relais de votre choix, après conception.
La livraison est gratuite à partir de 90€ d’achats.
Le délai de conception est de 7 jours ouvrables, selon les commandes en cours.
AFAF BENAMOR (client confirmé) –
salemaleykoum , réception de ma commande très rapide, un emballage juste magnifique , le classeur est de TRÈS bonne qualité .QUEL PLAISIR DE L’AVOIR RECU!
pour moi c’est exactement ce qu’il me fallait pour organiser ma maison et mes deux activités .les pages sont épais et de très bonnes qualités !
MERCI BEAUCOUP pour ta gentillesse et ton professionnalisme .
JE VOUS RECOMMANDE SANS HÉSITEZ !
ce qui m’a encore le plus conquis c’est qu’il est vraiment personnalisés j’ai choisit les catégories juste essentielles à mon quotidien .
Anonymous (client confirmé) –
Excellent !
Anaïs Dejameau (client confirmé) –
Anaïs Dejameau (client confirmé) –
Anaïs Dejameau (client confirmé) –
Noëly Baggini (client confirmé) –
Super
Noëly Baggini (client confirmé) –
Parfait
Astrid (client confirmé) –
Le planner est très joli et très bien conçus. Il me permet de m’organiser au mieux. Seulement les anneaux ne fermes pas bien et cela me pose des soucis au quotidien car les pages bloquent dedans.
Gladys (client confirmé) –
Très satisfaite
Anonyme (client confirmé) –
Anonyme (client confirmé) –
Cette gamme de notebook est incroyable, j’ai toute la collection ! La conceptrice a vraiment cerné le besoin des soeurs en les guidant. J’ai lu un commentaire negatif en disant qu’il n’y avait pas de contenu mais c normal ! la soeur n’a pas la science et ne peut pas prétendre donner des cours à la oummah !!! ces notebooks sont la pour ns pousser à la recherche, à l’apprentissage, c’est bien écrit ds le descripif de tous le notebooks qu’ils ne comportent pas de contenu religieux mais des trames pré-conçus !!!!!!!
Anonyme (client confirmé) –
Je serai toujours surprise par sa créativité et l’élégance de son travail. Je recommande vraiment !
Anonyme (client confirmé) –
Enfin un petit quelque chose pr ns maris et frères !!! lol
Anonyme (client confirmé) –
Les planners à composer sont de loin la meilleure réussite de planificaosurs sunnah ! concept inédit, contenu au top mm si petit pour ceux qui ont des grosse écritures malgré le format a5, la soeur a tapé ds le mille !!! voila mon 4 ème achat d’un planner personnalisé et j’ai pu suivre l’évolution, les améliorations car ce qui est merveilleux c’est que la créatrice n’a de cesse de faire évoluer son produit afin de le parfaire. elle pense pour ses clients avant de penser business car selon moi, ca ne vaut pas son prix vu le contenu qu’elle propose . félicitations encore
Anonyme (client confirmé) –
ce planner wouah !!!!!!!! ce qu’il manquait à la oummah, un planner hijamah pour les praticiens, il est complet , j’en ai pris un aussi pour mon mari ))
Anonyme (client confirmé) –
pris pr mon mari, un grand bravo pour son travail exceptionnel et encore une fois, sa créativité sans limite ! quelle large choix de planner et agendas que nous propose planificasoeurs sunnah !!
Anonyme (client confirmé) –
parmi tous les planners thématique acheté celui i est mon chouchou. si vous avez envi d’économiser et d’être a fond ds la gestion de votre budget, ce planner est fait pour vou ! excellent
Anonyme (client confirmé) –
Nalinee C. (client confirmé) –
Tout à fait conforme à mes attentes ! Entièrement satisfaite de ma commande. Merci
Leila G. (client confirmé) –
Très adapté à l’apprentissage par étapes en revanche ne lisant pas l’Arabe j’aurai aimé avoir la traduction en phonétique des 99 noms d’Allah. Le design est top 👍🏼
Anonyme (client confirmé) –
Anonyme (client confirmé) –
Julie C. (client confirmé) –
Naaima B. (client confirmé) –
Il est beau, pratique comme je voulais. Merci.
Qu’Allah fructifie ton commerce.