Le carnet de frustrations est un journal émotionnel numérique, dans lequel on rapporte par écrit l’accomplissement qui nous conduit au bonheur, à l’acceptation, et nous apprend à lâcher prise.. C’est donc un outil avec lequel vous ferez au quotidien un travail relax et plaisant. Il a été reconnu que le simple fait d’écrire régulièrement de brèves réflexions sur les moments pour lesquels nous sommes reconnaissants peut augmenter d’une manière considérable le bien-être et la satisfaction de la vie.
Il permet de :
- Mettre des mots sur vos maux, quant à vos frustrations
- Vous pousser à la réflexion concernant cette frustration et ses causes
- Une introspection, à évaluer quels sont les conséquences que cela a sur le long terme
- Une conclusion de savoir quelle est la conséquence la plus dramatique qu’il pourrait arriver…
Vous l’aurez compris, ce carnet a pour but de relativiser, positiver, de pousser au développement personnel …
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Vous pourrez imprimer vos recharges ou agendas autant de fois que vous le souhaitez par le biais de votre imprimante personnelle, ou en imprimerie.
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Il est interdit de le revendre ou de proposer son impression moyennant rémunération.
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